Csakrák
Az emberi testben található fõbb energia központok, melyek csakrák néven (szanszkritül "kerék") is ismertek, a test számos szervével vannak kapcsolatban. Ezek a központok veszik fel az univerzális energiát, majd alakítják át emberi energiává, hogy normalizálják a szervek, és az egész emberi test energetikai egyensúlyát.
Amíg a fejtetõn található 7-es csakra a legerősebb pont az univerzális energia felvételére, addig a homlok közepén elhelyezkedõ 6-os csakra, melyet "harmadik szemnek" is neveznek, a legerősebb pont az energia továbbítására, másoknak történõ közvetítésére.
A hallgatók a kezükön, vagy a 6-os csakrájukon keresztül továbbítják az energiát, attól függően, milyen szintet érnek el.
Meditáció
A meditáció fontos szerepet játszik az Univerzális Energia módszer gyakorlásában. Amikor valaki nagyon mély meditációban van, az agyhullámainak frekvenciája 60-80Hz-ről lecsökken 15Hz-re (vagy akár 8 Hz-re). Azok, akiknek nyitva vannak a csakrái, a mély meditációs állapotot gyorsan és könnyedén tudják elérni az agyhullámok frekvenciájának csökkentésével.
Míg azoknak a hallgatóknak, akik más módszerek alapján gyakorolják a meditációt, naponta több órát kell meditálniuk, addig az Univerzális Energia módszerével elegendő egy rövidebb időtartam is. Az Univerzális Energia módszer ugyanis arra ösztönzi a gyakorlókat, hogy inkább használják az idejüket mások megsegítésére, mint napi több órás meditációra.
